Skip to main content

Si Dia Tidak Kunjung Berubah

 


Apabila anda  termasuk yang sedang mengalami hal seperti ini maka anda sadari bahwa apapun Upaya anda adalah hal sia sia belaka. Awal dari Langkah anda adalah menyadari komitmen awal pernikahan dengan pasangan anda.

Dan Sekarang saya hanya bertanya singkat saja , siapa yang menginginkan perubahan ke arah yang lebih baik ? jika jawabanya adalah saya “alias anda” maka sekarang mulailah untuk berhenti meminta pasangan anda berubah dan lakukan perubahan pada diri anda sendiri.

Langkah pertama adalah mulai melihat apa yang telah anda lakukan selama ini dengan pasangan anda “ apabila anda terlalu yakin bilang tidak ada” sebaiknya mulailah membuat daftar hal hal yang anda tidak sukai dari pasangan, bagaimana perasaan anda terhadapnya, sebaiknya juga anda harus secara jujur melihat kelebihan dia dan apa saja yang pernah ia lakukan untuk anda sehingga menampilkan momen Bahagia antara kalian berdua.

Sekarang, anda tuliskan emosi apa saja yang saat ini berada dalam diri anda, marah, kecewa, sakit hati, dll. Kumpulkan semuanya dan tuliskan dengan jelas sambil merasakan setiap jenis emosi itu, momen per momen. Sampai tahap ini sebenarnya perasaan anda sudah jauh lebih baik lagi. Ini Namanya tahapan penerimaan, nah kita memasuki tahapan selanjutnya menetralkan energi negatif.

Langkah yang perlu anda lakukan adalah tahapan seperti melakukan emotional healing, masuk keruangan kosong atau kamar tidur sendiri , kemudian anda berdiri di depan cermin. Perhatikan wajah anda dengan seksama dan lihatlah apa yang terlihat pada raut wajah anda. Wajah penuh kesedihan, kekecewaan atau Lelah dengan masalah ? Tarik napas Panjang beberapa kali hingga anda tenang dan napas Kembali normal. Lalu bertanyalah pada wajah di hadapan anda tentang apa yang anda ingginkan dan apa yang anda rasakan

Langkah selanjutnya adalah self talk. Anda bebas bicara pada wajah di depan cermin tentang perasaan itu, semua hal yang membebani anda. Lakukan sampai anda merasa puas dan tidak adal lagi yang inggin disampaikan. Kemudian basuh wajah anda denga handuk lembut, tersenyumlah, seolah olah anda benar benar tersenyum.

Afirmasikan kalimat ini:

Aku izinkan diriku damai dan Bahagia

Aku izinkan diriku menerima kepahitan dan memaafkanya

 

              Setalah itu sebaiknya anda teruskan dengan berdoa pada tuhan dan selanjutnya lakukan meditasi cinta dan sending love. Dan selanjutnya ubahlah diri anda menjadi banyak tersenyum pada pasangan anda serta semua orang dan lakukan apa yang inggin lakukan untuk hidup. Jadilah diri anda sendiri. Lakukan dengan santai dan berysukur. Tidak perlu menjadi orang lain hanya untuk membuat dia mencintai kita, jangan lupa menerima dia apa adanya. Maafkanlah diri sendiri telah melewati masa tidak menyenangakan dalam periode hidup anda , semua lakukan dengan tersenyum dan jangan meminta dia cepat berubah, lakukan dengan santai, dan lakukan dengan ketulusan hati.

 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

love with flaws

  Ini adalah salah satu drama korea yang aku tonton akhir akhir ini, Dimana kisah ini dimulai dari seseorang Wanita yang menjadi seorang guru olahraga, guru olahraga ini adalah seorang Wanita, Dimana diceritakan di awal cerita dia dihianati oleh pacarnya, Wanita ini Bernama joe seo yoeon. Dan di sisi lain salah satu character utama di dalam film ini Bernama lee kang woo, lee kang woo sosok pria yang ganteng dan memiliki tubuh yang sempurna, dan dia adalah salah satu pewaris salah satu Perusahaan terbesar di korea yang Bernama Shinwa. Lee kang woo ini sudah lama tidak tinggal di korea, karena dia harus menempuh pendidikanya di amerika, dan dia berencana tinggal di korea hanya untuk sementara saja. Akan tetapi karna paksaan dari orang tuanya yang mengharuskan dia bekerja di korea, banyak pilihan yang diberikan oleh orang tuanya, diapun berpikir cukup lama mengenai keputusanya ini. Ada satu hal yang menarik terjadi Ketika dia datang ke korea, dia bertemu dengan masa lalunya di d...
Post a Comment
Read more

the 4 dispiline of execution

" aku  tahu apa yang harus aku lakukan, hanya saja aku tidak tahu bagaimana cara melakukanya" - groove - chairman intel apa dan bagaimana ?     dispinline #1 : f okus pada hal yang sangat penting  semakin banyak yang inggin anda inggin lakukan , semakin sedikit yang akan benar benar tercapai "    kita harus menentukan target yang ambisius yang inggin dicapai melalui kesungguhan kerja. tujuan spesifik dengan mamfaat profesional yang jelas dan substansial justru akan mampu menghadirkan antusiasme yang lebih kokoh. jika anda inggin fokus , jangan katakan " tidak" pada gangguan sepele yang anda temui : tetapi katakan ya pada hal yang membangkitkan ambisi besar dan biarkan ambisi tersebut mengalahkan yang lain. disipline #2 : bertindak berdasarkan ukuran penggerak setelah menentukan tujuan anda, anda harus bisa mengukur kesuksesan anda. misalnya jika target anda meningkatkan kepuasaan pelanggan di toko roti anda, kelemahan ukuran tujuan adalah...
Post a Comment
Read more

ketakutanku di bulan Juli 2024

Mencoba untuk melangkah tapi katakutanku selalu menghalangiku Sampai hari ini aku terus mencoba melawan ketakutan itu,  Aku terus menunda nunda sesuatu karna katakutan itu  Aku rasa jika ada seseorang di samping Yang aku ajak bicara  Aku inggin jujur pada diriku Menceritakan pada seseorang yang aku percaya Yang Memahami keadaanku Menceritakan setiap ketakutan ku  Mungkin akan sedikit berkurang Aku tak tahu akan sampai kapan  Akan terus menunda nunda karna ketakutan ini Aku tak inggin terus begini Aku inggin melangkah  Aku inggin menyelesaikan semua permasalahan yang ada di hidupku
Post a Comment
Read more